Как развить устойчивость к ВИРУСАМ

Почему одних людей не берет никакая хворь, а другим, чтобы «подхватить болячку», достаточно просто сходить в магазин?

На этот вопрос отвечают так: все дело в ИММУНИТЕТЕ.

И действительно, вирус не страшен в том случае, если иммунитет человека оказывается достаточно сильным, чтобы с ним бороться.

Каждому человеку доступны замечательные инструменты по усилению и укреплению нашего иммунитета. Давайте разберем поподробнее, что же это за природные инструменты, благодаря которым наш организм сможет стать ИМУННЫМ к большинству заболеваний.

1.     Любое дело нужно начинать с НАВЕДЕНИЯ ЧИСТОТЫ.

В том числе и такое важное дело, как поднятие иммунитета, тоже следует начинать с ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА от шлаков, токсинов и паразитов. Этот МУСОР поступают в наше тело с едой и водой или образуется в теле от неправильного питания, стрессов, неудовлетворенности, отсутствием должной физической нагрузки.

Эти ЯДЫ отравляют нашу Кровь, засоряют Сосуды, Клетки, ослабляют весь наш Организм.

Первый шаг на пути к СИЛЬНОМУ ИММУНИТЕТУ – это очистить организм от всего этого МУСОРА.

Самый естественный природный метод очищения организма – это ГОЛОДАНИЕ.

Организм перестает тратить силы на переваривание еды и всю энергию направляет на «уборку».

 «+» этого метода – он полностью доступен каждому и очень эффективен.

«-» - чтобы глубоко почистить организм, нужно поголодать несколько (от 5 до 9) дней.

Не каждый готов вот так сразу «повесить замок на холодильник» и отказаться не только от любимых вкусняшек, но и от привычного распорядка дня с завтраком, обедом и ужином.

Если организм зашлакован, голодание может привести к сильной интоксикации.

Поэтому желательно начать с более щадящих методов, таких как:

- Шанкх Пракшалана – аюрведическая практика самостоятельного очищения ЖКТ

- Прием Противопаразитарных трав (Полынь, Пижма, Гвоздика, Осина, Аир, семена Тыквы)

- Употреблять в пищу: Сорбенты (очищенную глину),  Клетчатку и Антиоксиданты (отруби, специи)

- Периодически устраивать очистку печени и кишечника с помощью Сульфата магния, Расторопши.

Наша Детокс программа Pavana

Мы предлагаем нашу Комплексную Детокс программу «Pavana» рассчитанную на 7 и на 21 день приема, в которой все вышеперечисленное уже есть и даже более.

Pavana (पावन) с древнего языка санскрит означает «то, что очищает тело и душу».

Detox Pavana – это комплексная детокс программа, состоящая из 21 природного компонента,  созданная специалистами команды Pavana.

Программа включает в себя мощный набор Сорбентов, Клетчатки, Антиоксидантов, Антипаразитарных трав, Витаминов, Минералов и Протеинов, которые помогут очистить и восстановить организм на всех уровнях.

Благодаря детокс программе вы:

1. Почистите ЖКТ, Печень, Кровь, Сосуды от ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ

2. Почистите ЖКТ, печень и кровь от ПАРАЗИТОВ. Избавитесь от глистов, вирусов, грибков

3. Восстановите МИКРОФЛОРУ кишечника. Уйдет патогенная микрофлора, заселится дружественная

4. Усилите МЕТАБОЛИЗМ на клеточном уровне. Начнут расщепляться жировые отложения

5. Насытите КЛЕТКИ организма ПИТАНИЕМ в легкодоступной форме

Минералы - Ca, K, Zn, F, Cu, P, Mg, Se, Весь набор незаменимых аминокислот, Омега 3,6,9, витамины – А, В, С, D, E

Подробнее о Detox Pavana...

2. Начните делать ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ после выдоха.

Согласно исследованиям, более чем у 90 % людей нехватка углекислого газа в крови (CO2). И это создает нашему организму массу проблем.

Эффект Вериго-Бора. Согласно этому закону, если в крови недостаток СО2, кислород (О2) не может освободиться из связи с гемоглобином и попасть в клетки и ткани.

Возникает ситуация, когда кровь полностью насыщена кислородом, а клетки и ткани организма испытывают кислородный голод. В результате клетка ПОГИБАЕТ.

При недостатке углекислого газа:

- нервная система не может расслабиться - постоянно возбуждена;

- происходит спазм сосудов, в следствии чего, повышается кровеносное давление, а питательные вещества не поступают в органы в должном объеме.

Углекислый газ напрямую влияет на обмен веществ, секрецию гормонов, электролитный состав крови и тканей, на скорость почти всех биохимических реакций организма.

Советский ученый д.м.н. К. П. Бутейко в своей книге приводит показатели здорового и больного человека от количества СО2 в организме. Этот показатель можно определить путем максимальной задержки дыхания после выдоха.

Здоровый человек должен задерживать дыхание на выдохе не менее чем на 90 сек.

Если меньше – организм болен, нужно повышать количество СО2.

 Для этого утром и вечером нужно делать несложную дыхательную практику.

Лучше всего ее делать сидя, но можно и лежа)

Сделайте неглубокий вдох через нос в течение 2 секунд, затем плавный выдох через нос в течение 3 секунд, после чего задержите дыхание на 5-10 сек.

Далее опять вдох-выдох-задержка.

Если на 10 сек. задерживать дыхание легко, увеличивайте задержку еще на + 5 сек. Если мало, еще + 5 сек., пока не найдете свой ритм.

Важно при задержке дыхания не напрягаться, а максимально внутренне расслабиться.

Выполняйте это упражнение по 30 мин утром и вечером.

3. Правильный режим питания

Еще наши далекие предки знали, что для каждого продукта есть свое время, когда организм может его максимально качественно усвоить и получить максимум энергии и питательных веществ. И наоборот, пища, съеденная в другое время, может стать для организма настоящим ядом.

Давайте поближе рассмотрим эту схему питания.

Согласно Аюрведе (древней науке о Здоровье Человека), лучшее время для завтрака - с 8 до 9 утра. Огонь пищеварения только начинает разгораться, поэтому утром тяжелая белковая пища противопоказана.

Завтрак может включать в себя фрукты, орешки, семечки, проростки, сухофрукты, мед, легкие каши (н-р овсянка), йогурт, кефир, небольшое количество творога.

Обед - с 12 до 13, в это время огонь пищеварения максимальный. Организм способен усвоить тяжелую для него белковую пищу.

Вся тяжелая еда (зерно, бобы и др.) должны приниматься только в обед.

Идеальное время для ужина с 17 до 18.

Огонь пищеварения снижается, организм начинает готовиться ко сну.

Лучше всего на ужин кушать овощи в сыром или печеном виде, гречку, семечки, орешки.

Постарайтесь воздержаться от употребления белковой и сладкой пищи на ужин. Т.к. тяжелая белковая пища вечером плохо усваивается и «лежит» в животе до утра, вызывая процессы брожения и гниения. И этими гнилостными ядами отравляет наш организм. Кроме того, это отличная среда для размножения паразитирующей микрофлоры.

4. Практика Принятия и Благодарности за все, что с вами происходит

Мы готовы легко Принимать и Благодарить Судьбу за все хорошие, приятные, добрые подарки, которые она нам посылает: здоровье, удачу, благополучие в семье, на работе, хорошие друзья, достаток и т. д.

Часто принимаем все это и без Благодарности, просто как данное.

В то же время, когда Судьба, как нам кажется, к нам несправедлива, и на нас сыпятся болезни, проблемы,  неудачи, ссоры, скандалы, мы начинаем искать крайнего, виноватого. Мы виним Судьбу, Бога, правительство, мужа, жену…

Становимся неудовлетворенными собой, своей жизнью. Все это приводит к созданию сильного внутреннего напряжения в теле и в душе. На поддержание этого напряжения организм тратит колоссальное количество энергии. В результате чего защитные силы организма падают, проседают.

Падает иммунитет.

Напротив, Принятие с Благодарностью себя, всех подарков Судьбы (как «+», так и «-»), как важных уроков нашего Духовного Развития, дает нам чувство глубокой Радости и внутреннего Расслабления.

И это, в результате, многократно усиливает защитные силы нашего организма.